Dag 12 - Shocking news
Eller inte.
Ja, som ni redan har fattat så går ju inte det här med dieten så bra, den är helt enkelt ingenting för mig. Men, det innebär inte att jag tänker sluta räkna dagarna och sluta gå ner i vikt, för det ska jag. Jag kommer att fortsätta undvika kolhydrater så gott det går men kanske äta ris ibland och ändå äta den vanliga maten liksom fast oftast utan tillbehör (ja, pasta, potatis osv.). Jag tänker till och med äta godis, men endast på helger (fredag eller lördag, inte båda dagarna) och inte mycket alls. Läsk tänker jag fortsätta försöka undvika, det har faktiskt gått hyfsat bra, jag drack min första läsk idag (en halv burk, sen var det inte gott längre).
Lite stolt är jag faktiskt över det jag ändå lyckats åstadkomma dessa dagar, även om jag fuskat äckligt mycket.
Matsedel:
Frukost:
Fil med linfrön och en och en halv skinkrulle med brieost
Kommentar: Jag har alltså slutat kommentera den här maten.
Lunch:
Ceasarsallad med grillad lyckling
Kommentar: Ja, det var det bästa McDonalds hade att erbjuda. Ingen höjdare kanske, men det dög.
Middag:
Tonfisksallad
Kommentar: Åt inte speciellt mycket eftersom det blev lite för mycket sallad på en dag för mig.
Sen har jag ju som sagt druckit en halv läsk. Lite godis råkade det bli under bilresan också. Ja, nämnde jag att dieten inte var någonting för mig?
Ja, som ni redan har fattat så går ju inte det här med dieten så bra, den är helt enkelt ingenting för mig. Men, det innebär inte att jag tänker sluta räkna dagarna och sluta gå ner i vikt, för det ska jag. Jag kommer att fortsätta undvika kolhydrater så gott det går men kanske äta ris ibland och ändå äta den vanliga maten liksom fast oftast utan tillbehör (ja, pasta, potatis osv.). Jag tänker till och med äta godis, men endast på helger (fredag eller lördag, inte båda dagarna) och inte mycket alls. Läsk tänker jag fortsätta försöka undvika, det har faktiskt gått hyfsat bra, jag drack min första läsk idag (en halv burk, sen var det inte gott längre).
Lite stolt är jag faktiskt över det jag ändå lyckats åstadkomma dessa dagar, även om jag fuskat äckligt mycket.
Matsedel:
Frukost:
Fil med linfrön och en och en halv skinkrulle med brieost
Kommentar: Jag har alltså slutat kommentera den här maten.
Lunch:
Ceasarsallad med grillad lyckling
Kommentar: Ja, det var det bästa McDonalds hade att erbjuda. Ingen höjdare kanske, men det dög.
Middag:
Tonfisksallad
Kommentar: Åt inte speciellt mycket eftersom det blev lite för mycket sallad på en dag för mig.
Sen har jag ju som sagt druckit en halv läsk. Lite godis råkade det bli under bilresan också. Ja, nämnde jag att dieten inte var någonting för mig?
Dag 11 - Jag fuskar som bara den
Ja, jag fuskar alltså hur mycket som helst, och jag tänker inte ens på det. Börjat småäta har jag gjot också, fy fan. Tur att jag åker till Borlänge imorgon, då finns det inget skafferi att springa i.
Matsedel:
Frukost:
Prinskorvar och ett stekt ägg med tre äggulor
Kommentar: Ja, man ska ju helst äta äggulan i ägget och inte alltför mycket äggvita eftersom det är mest protein i äggvitan, därför blev det tre äggulor i samma ägg. Ganska äckligt faktiskt.
Lunch:
Ost- och broccolisoppa med bacon
Kommentar: Mina soppor består ju bara av grädde i stort sätt, det gjorde även denna. Förutom broccoli, bacon och ost såklart. Jag börjar verkligen tröttna på fettet.
Middag:
En morot och lite dipp
Kommentar: Ja, egentligen åt jag ingen middag alls, jag smååt hela kvällen istället, men det var det där jag åt när jag tänkte "nu ska jag äta middag" typ.
Som sagt, jag har fuskat hela dagen. Ett sabbatsår är inte så dumt kanske, då har jag ju ett helt år på mig att bli mindre..
Dag 10 - Äh, vi fortsätter med det glada humöret
Det går faktiskt lite lättare för varje dag, men det beror kanske på att jag fortfarande fuskar. Hmpf.. Jag går åtminstone inte upp i vikt.
Idag har det blivit väldigt lite fett, jag har helt enkelt inte haft en tanke på att jag borde äta fett.
Matsedel:
Frukost:
Bacon och en halv omelett
Kommentar: Baconet var gott och omeletten gjorde mig illamående. Det var hur som helst det närmaste fett jag fick i mig idag.
Picknick:
Två satsumas och LOKA
Kommentar: Ja, det var gott?
Lunch:
Prinskorv med morötter och lök
Kommentar: Ja, till prinskorven gjorde mamma alltså ugnsrostade rotsaker, men jag skippade potatisen. Morötter är ju inte heller det bästa att äta, men jag åt inte speciellt mycket.
Middag:
Spenatsoppa med creme fraiche
Kommentar: Ja, det var under middagen jag kom på att jag fått i mig för lite fett så jag lassade i creme fraiche i soppan. Soppan var godare igår.
Ja, sen kanske det hör till saken att jag tog mig en glass efter lunch också. Ganska dumt, men det var väldigt varmt och jag har rört på mig i princip hela dagen, så jag tyckte att jag fick ta en glass. Ja, det var väl den enda synden idag skulle jag tro.
Jag tror inte jag går ner någonting, så jag måste bättra mig nu (jag vet att jag sagt det ett par dagar nu men ja..).
Idag har det blivit väldigt lite fett, jag har helt enkelt inte haft en tanke på att jag borde äta fett.
Matsedel:
Frukost:
Bacon och en halv omelett
Kommentar: Baconet var gott och omeletten gjorde mig illamående. Det var hur som helst det närmaste fett jag fick i mig idag.
Picknick:
Två satsumas och LOKA
Kommentar: Ja, det var gott?
Lunch:
Prinskorv med morötter och lök
Kommentar: Ja, till prinskorven gjorde mamma alltså ugnsrostade rotsaker, men jag skippade potatisen. Morötter är ju inte heller det bästa att äta, men jag åt inte speciellt mycket.
Middag:
Spenatsoppa med creme fraiche
Kommentar: Ja, det var under middagen jag kom på att jag fått i mig för lite fett så jag lassade i creme fraiche i soppan. Soppan var godare igår.
Ja, sen kanske det hör till saken att jag tog mig en glass efter lunch också. Ganska dumt, men det var väldigt varmt och jag har rört på mig i princip hela dagen, så jag tyckte att jag fick ta en glass. Ja, det var väl den enda synden idag skulle jag tro.
Jag tror inte jag går ner någonting, så jag måste bättra mig nu (jag vet att jag sagt det ett par dagar nu men ja..).
Dag 9 - Vad gnäller jag för?
Dieten är väldigt tröttsam, men jag klagar nog ganska mycket mer än vad jag borde och behöver. Så hemsk är den inte. Det suger verkligen att inte få äta bröd och ris och godis, men det kan jag ju äta sen. I väldigt begränsade mängder så klart, men ändå. Jag ska försöka sluta klaga så mycket.
Matsedel:
Frukost:
En och en halv skinkrulle med brieost
Kommentar: Jag var inte speciellt hungrig helt enkelt.
Mellanmål:
Två satsumas
Kommentar: Ja, jag blev lite hungrig när jag var nere på byn med Nina, jag åt ju inte så mycket till frukost. Satsumas är inte det bästa att äta, men mycket bättre än mycket annat.
Lunch:
Spenatsoppa med créme fraiche
Kommentar: Det har blivit en del soppa den senaste tiden, men det gör inte speciellt mycket, soppa är gott. För att få i mig lite extra fett (jag har nog varit alldeles för snål på fettet den senaste tiden) hade jag lite smör i soppan. Det kan låta konstigt och äckligt, men det var faktiskt gott.
Middag:
Hamburgare med mycket ost
Kommentar: Ja, det var inte speciellt gott och det blev nog för lite fett även där. Osten fick mig att må illa.
Ja, så himla dålig är ju inte maten, jag måste sluta gnälla över vad jag inte får äta. Det är ju ingen som tvingar mig till den här dieten mer än jag, så jag får väl skylla mig själv då om dieten är så hemsk.
Lite gladare miner idag alltså.
Matsedel:
Frukost:
En och en halv skinkrulle med brieost
Kommentar: Jag var inte speciellt hungrig helt enkelt.
Mellanmål:
Två satsumas
Kommentar: Ja, jag blev lite hungrig när jag var nere på byn med Nina, jag åt ju inte så mycket till frukost. Satsumas är inte det bästa att äta, men mycket bättre än mycket annat.
Lunch:
Spenatsoppa med créme fraiche
Kommentar: Det har blivit en del soppa den senaste tiden, men det gör inte speciellt mycket, soppa är gott. För att få i mig lite extra fett (jag har nog varit alldeles för snål på fettet den senaste tiden) hade jag lite smör i soppan. Det kan låta konstigt och äckligt, men det var faktiskt gott.
Middag:
Hamburgare med mycket ost
Kommentar: Ja, det var inte speciellt gott och det blev nog för lite fett även där. Osten fick mig att må illa.
Ja, så himla dålig är ju inte maten, jag måste sluta gnälla över vad jag inte får äta. Det är ju ingen som tvingar mig till den här dieten mer än jag, så jag får väl skylla mig själv då om dieten är så hemsk.
Lite gladare miner idag alltså.
Dag 8 - Jag suger
Jag fuskar som vanligt och det suger. Jag har fortfarande ingenting mer att säga än jag sagt de andra dagarna.
Matsedel:
Frukost:
Lite fil med linfrön och två skinkrullar med brieost
Kommentar: Ja, har ni inte hört nog om min frukost nu?
Lunch:
Fisksoppa
Kommentar: Jag hade tänkt äta en laxbit med massor av grädde, men jag delade laxfilen i bitar och tillsatte lite purjolök och broccoli och vips, så hade jag en jättegod fisksoppa! Ungefär 4 dl grädde användes till en liten laxbit.. Gott var det!
Middag:
En skinkrulle med brieost och ett halvt kokt ägg
Kommentar: Lucas fick andra halvan.
Trots allt fusk går jag inte upp i vikt, och det är bra. Tyvärr går jag ju inte ner heller, och det är mindre bra.
Jag måste sluta fuska nu!
Matsedel:
Frukost:
Lite fil med linfrön och två skinkrullar med brieost
Kommentar: Ja, har ni inte hört nog om min frukost nu?
Lunch:
Fisksoppa
Kommentar: Jag hade tänkt äta en laxbit med massor av grädde, men jag delade laxfilen i bitar och tillsatte lite purjolök och broccoli och vips, så hade jag en jättegod fisksoppa! Ungefär 4 dl grädde användes till en liten laxbit.. Gott var det!
Middag:
En skinkrulle med brieost och ett halvt kokt ägg
Kommentar: Lucas fick andra halvan.
Trots allt fusk går jag inte upp i vikt, och det är bra. Tyvärr går jag ju inte ner heller, och det är mindre bra.
Jag måste sluta fuska nu!
Dag 7 - För mycket fusk igen
Pappa hade tidig körning idag med så han gick och la sig vid 21.30 igår vilket gjorde att jag inte kunde blogga.
Jag har inte så mycket annat att säga än det jag har sagt alla andra dagar. Jag gillar alltså inte dieten.
Matsedel:
Frukost:
Lite fil med linfrön och två skinkrullar med brieost
Kommentar: Skinkrullarna är jättegoda, men jag börjar tröttna på filen.
Lunch:
Fläskfilegryta med extra grädde och creme fraiche
Kommentar: Ja, jag tog alltså resterna av grytan, hade i asmycket grädde och vips, så var det en soppa. Ganska gott faktiskt.
Middag:
Ostsås och morötter
Kommentar: Jag har ingen aning om hur mycket kolhydrater det var i ostsåsen, men jag gissade på attdet inte var alltför mycket eftersom den inte innehöll mjöl och inte socker. gott var det i alla fall.
Ja, lite onödiga fusk har det blivit också, och det är jävligt korkat. Jag måste sköta mig bättre den veckan som är kvar.
Jag har inte så mycket annat att säga än det jag har sagt alla andra dagar. Jag gillar alltså inte dieten.
Matsedel:
Frukost:
Lite fil med linfrön och två skinkrullar med brieost
Kommentar: Skinkrullarna är jättegoda, men jag börjar tröttna på filen.
Lunch:
Fläskfilegryta med extra grädde och creme fraiche
Kommentar: Ja, jag tog alltså resterna av grytan, hade i asmycket grädde och vips, så var det en soppa. Ganska gott faktiskt.
Middag:
Ostsås och morötter
Kommentar: Jag har ingen aning om hur mycket kolhydrater det var i ostsåsen, men jag gissade på attdet inte var alltför mycket eftersom den inte innehöll mjöl och inte socker. gott var det i alla fall.
Ja, lite onödiga fusk har det blivit också, och det är jävligt korkat. Jag måste sköta mig bättre den veckan som är kvar.
Dag 6 - Ja, fusk
Igår hann jag inte skriva någon matsedel eftersom pappa skulle sova. För er som inte vet står datorn i hallen utanför mammas och pappas rum.
Jag blev faktiskt förvånad över att jag inte dök över fler kolhydrater än jag faktiskt gjorde, den här dieten dödar mig verkligen. Det blev alltså lite för mycket kolhydrater igår, men jag får försöka gå långt idag istället.
Matsedel igår:
Frukost:
Fil med linfrön och två skinkrullar med brieost
Kommentar: Ja, helt okej.
Lunch:
Fläskfilegryta med extra creme fraiche
Kommentar: Hur gott som helst! Tyvärr fuskade jag lite och tog typ en matsked ris, och jag kan ju inte säga annat än att det blev ännu godare då.
Middag:
En hamburgare med vitlöksdressing
Kommentar: Ja, hamburgaren smakade inte så mycket och jag fick antagligen i mig för lite fett. Förutom det var väl allt prima.
Till filmen:
Två skinkrullar med brieost
Ingen kommentar.
Ja, så bra var jag igår. Nu har jag ingen lust att säga så mycket mer.
Dag 5 - För lite fett?
Ja, jag vet inte riktigt hur det går med den här dieten. Jag tror att jag äter för lite fett faktiskt och för mycket protein. Usch, jag tycker inte om fett, det här är nog ingen diet för mig.
Man ska ju egentligen äta allt fett på köttet (äckligt, huh?) och sådant, men jag fixar verkligen inte det.
Jag ska sluta med den här dieten så fort jag har gått ner. Ganska korkat egentligen med tanke på att jag självfallet kommer att gå upp igen då, men det är därför jag ska gå ner lite mer än jag behöver.
Maten idag:
Frukost:
Bacon och ägg.
Kommentar: Mycket godare än sist eftersom jag väntade lite mellan baconet och ägget. Fortfarande ingen favorit dock.
Lunch:
Dressing och lite sallad.
Kommentar: Ja, egentligen skulle jag ju äta burkskinka också, men den var inte god alls, så jag skippade den och åt dressing istället.
Middag:
Kycklingkebab med sallad och vitlöksdressing.
Kommentar: Mumma! Jättegott faktiskt och väldigt lite kolhydrater. Underbart!
Ja, det blev inga långa kommentarer idag, men jag hade inte speciellt mycket att säga.
Trots att jag formodligen äter för mycket protein går jag faktiskt ner. Tyvärr plockas fettet bort lite varstans och inte så mycket på magen, men det syns i ansiktet lite och på ryggen, och det är ju bra det med. Det är väldigt bra faktiskt.
Orkar inte skriva mycket mer om maten nu, ni får höra mer imorgon istället.
Man ska ju egentligen äta allt fett på köttet (äckligt, huh?) och sådant, men jag fixar verkligen inte det.
Jag ska sluta med den här dieten så fort jag har gått ner. Ganska korkat egentligen med tanke på att jag självfallet kommer att gå upp igen då, men det är därför jag ska gå ner lite mer än jag behöver.
Maten idag:
Frukost:
Bacon och ägg.
Kommentar: Mycket godare än sist eftersom jag väntade lite mellan baconet och ägget. Fortfarande ingen favorit dock.
Lunch:
Dressing och lite sallad.
Kommentar: Ja, egentligen skulle jag ju äta burkskinka också, men den var inte god alls, så jag skippade den och åt dressing istället.
Middag:
Kycklingkebab med sallad och vitlöksdressing.
Kommentar: Mumma! Jättegott faktiskt och väldigt lite kolhydrater. Underbart!
Ja, det blev inga långa kommentarer idag, men jag hade inte speciellt mycket att säga.
Trots att jag formodligen äter för mycket protein går jag faktiskt ner. Tyvärr plockas fettet bort lite varstans och inte så mycket på magen, men det syns i ansiktet lite och på ryggen, och det är ju bra det med. Det är väldigt bra faktiskt.
Orkar inte skriva mycket mer om maten nu, ni får höra mer imorgon istället.
Dag 4 - Fusk, alldeles för mycket fusk
Ja, har försökt att inte tänka så mycket på maten idag eftersom jag överväger att svälta mig själv istället för att hålla på med den här dumma dieten. Jag hatar den verkligen eftersom maten är avskyvärd! Om du sitter på något smarrigt fett recept får du, eller rättare sagt bör du, höra av dig snarast! Tack!
Matsedeln idag:
Frukost:
Some kind of tonfisksoppa eller någonting med crème fraichegrejerna typ.
Kommentar: Ganska vidrigt, så det tog ett tag att äta upp. Ja, det var väl det jag hade att säga.
Lunch:
Tacogratäng med lite grönsaker och extra crème fraiche-ostgrej
Kommentar: Det bästa jag ätit på länge! Helt underbart faktiskt. Fuskade tyvärr lite och tog tre tacochips. Men gott var det!
Middag:
Hallon och två bitar mörk choklad
Kommentar: Ja, någon middag har jag faktiskt inte ätit men det där åt jag till filmen. Väldigt mycket fusk eftersom jag inte tänkt ge mig på frukt/bär eller mörk choklad (som jag faktiskt får äta väldigt lite av) förrän jag gått ner en del, men jag skyller på att det är fredag. Faktiskt.
That's that.
Nu hinner jag inte säga så mycket mer eftersom pappa ska sova som sagt, så jag springer ner och tar lite te med smak av champagne och fläder typ.
Godnatt, och glöm inte att ge mig recept!
Matsedeln idag:
Frukost:
Some kind of tonfisksoppa eller någonting med crème fraichegrejerna typ.
Kommentar: Ganska vidrigt, så det tog ett tag att äta upp. Ja, det var väl det jag hade att säga.
Lunch:
Tacogratäng med lite grönsaker och extra crème fraiche-ostgrej
Kommentar: Det bästa jag ätit på länge! Helt underbart faktiskt. Fuskade tyvärr lite och tog tre tacochips. Men gott var det!
Middag:
Hallon och två bitar mörk choklad
Kommentar: Ja, någon middag har jag faktiskt inte ätit men det där åt jag till filmen. Väldigt mycket fusk eftersom jag inte tänkt ge mig på frukt/bär eller mörk choklad (som jag faktiskt får äta väldigt lite av) förrän jag gått ner en del, men jag skyller på att det är fredag. Faktiskt.
That's that.
Nu hinner jag inte säga så mycket mer eftersom pappa ska sova som sagt, så jag springer ner och tar lite te med smak av champagne och fläder typ.
Godnatt, och glöm inte att ge mig recept!
Dag 3 - Ja, jag vet inte riktigt vad jag ska säga
Ja, då har jag alltså klarat tre dagar med den här smått vidriga dieten. Det innebär att jag har fixat det längre tid i år än förra året, och det är ju bra. Enda anledning till det är att jag faktiskt måstemåstemåste gå ner i vikt nu, och jag ganska mycket mer motiverad nu än förra året.
Idag har jag ätit ganska dåligt faktiskt, och det är inte bra. Men det kanske framgick.
Ni får matsedeln på en gång:
Frukost:
Fil med linfrön och äggröra med crème fraiche, crème bonjour och kryddor.
Kommentar: Ja, det här var ju.. Sämre än igår i alla fall. Filen var fortfarande helt okej men det blev verkligen för mycket med äggröran, så jag slängde mer än hälften. Det är ju inte bra eftersom jag ska äta så mycket fett som möjligt typ.
Lunch:
Kött med café de paris-smör och en bit brieost.
Kommentar: Väldigt gott faktiskt, och jag blev ganska stolt över att jag lyckades göra eget café de paris-smör (det var i och för sig inte speciellt komplicerat). Sen blev det kanske lite för mycket kött mot mängden fett, inte bra.
Middag:
Hemgjord hamburgare med café de paris-smör och crème fraiche.
Kommentar:
Ja, precis som under lunchen blev det för mycket protein. Crème fraichen ville jag helst inte äta till själva hamburgaren, och det var ju inte speciellt gott att bara äta crème fraiche, därför blev det inte speciellt mycket fett nu heller.
Ja, jag har uppenbarligen misskött mig lite smått idag, men jag har åtminstone inte ätit någonting annat än det här, och det är jag riktigt stolt över. Jag har inte ätit någonting alls förutom frukost, lunch och middag någon av de här tre dagarna. Fast det beror kanske på att jag inte får äta någonting.
Det känns alltså väldigt segt det här, och tanken på att jag måste hålla det här äckligt strikt i två veckor får mig att vilja spy. Men jag ska fixa det i år! Jag ska! Det känns i och för sig ganska omöjligt att jag någonsin skulle kunna se ut som jag vill, men ganska många verkar faktiskt tro på mig, och jag kan ju inte göra dem besvikna?
Men jag skulle förmodligen bli mest besviken. Och det får definitivt inte hända, inte nu.
Nog om alla klagomål, nu ska jag faktiskt berätta någonting bra.
Sen första dagen (tisdagen alltså) har jag minskat 4 centimeter och gått ner 1,5 kg! Det känns bra faktiskt. Väldigt bra.
Nu är det bara 16 cm kvar ungefär..
Idag har jag ätit ganska dåligt faktiskt, och det är inte bra. Men det kanske framgick.
Ni får matsedeln på en gång:
Frukost:
Fil med linfrön och äggröra med crème fraiche, crème bonjour och kryddor.
Kommentar: Ja, det här var ju.. Sämre än igår i alla fall. Filen var fortfarande helt okej men det blev verkligen för mycket med äggröran, så jag slängde mer än hälften. Det är ju inte bra eftersom jag ska äta så mycket fett som möjligt typ.
Lunch:
Kött med café de paris-smör och en bit brieost.
Kommentar: Väldigt gott faktiskt, och jag blev ganska stolt över att jag lyckades göra eget café de paris-smör (det var i och för sig inte speciellt komplicerat). Sen blev det kanske lite för mycket kött mot mängden fett, inte bra.
Middag:
Hemgjord hamburgare med café de paris-smör och crème fraiche.
Kommentar:
Ja, precis som under lunchen blev det för mycket protein. Crème fraichen ville jag helst inte äta till själva hamburgaren, och det var ju inte speciellt gott att bara äta crème fraiche, därför blev det inte speciellt mycket fett nu heller.
Ja, jag har uppenbarligen misskött mig lite smått idag, men jag har åtminstone inte ätit någonting annat än det här, och det är jag riktigt stolt över. Jag har inte ätit någonting alls förutom frukost, lunch och middag någon av de här tre dagarna. Fast det beror kanske på att jag inte får äta någonting.
Det känns alltså väldigt segt det här, och tanken på att jag måste hålla det här äckligt strikt i två veckor får mig att vilja spy. Men jag ska fixa det i år! Jag ska! Det känns i och för sig ganska omöjligt att jag någonsin skulle kunna se ut som jag vill, men ganska många verkar faktiskt tro på mig, och jag kan ju inte göra dem besvikna?
Men jag skulle förmodligen bli mest besviken. Och det får definitivt inte hända, inte nu.
Nog om alla klagomål, nu ska jag faktiskt berätta någonting bra.
Sen första dagen (tisdagen alltså) har jag minskat 4 centimeter och gått ner 1,5 kg! Det känns bra faktiskt. Väldigt bra.
Nu är det bara 16 cm kvar ungefär..
Dag 2 - Nja
Ja, idag har jag inte känt mig så väldigt inne på det här. Jag blir otroligt illamående av allt fett och jag blir sjukligt sugen på ris och godis. Jag är antagligen en av de som får ett otroligt sötsug i början. Jag hoppas verkligen att det går över snart.
I boken står det förresten att de första dagarna kan man gå ner jättemycket eftersom man gör sig av med vatten som man inte behöver när man inte äter kolhydrater. 0,5 kg per dag kan man gå ner faktiskt, och sen igår har jag gått ner 1 kg. Det är skönt att det händer någonting på en gång, i alla fall när maten inte är så jättedragande.
När vi köpt lite mer crème fraiche kommer jag definitivt köra mer på det än smör, ost och grädde.
Maten idag:
Frukost:
Fil med krossade linfrön och äggröra med crème fraiche.
Kommentar: Helt klart det godaste under dagen. Fil och linfrön har jag alltid gillat, men äggröra brukar jag inte gilla speciellt mycket på morgonen. Den här blev dock väldigt god.
Lunch:
Tonfiskröra, bestående av crème fraiche, crème bonjour cheddar och lite tomatsås som mamma hade på pizzan, och lite sallad.
Kommentar: När jag tänker efter var faktiskt inte det här heller speciellt tokigt. Crème fraiche smakar inte lika mycket fett som mycket annan fetrik mat, och det gör mig glad. Crème bonjour med cheddarsmak är inte heller speciellt tokigt faktiskt.
Middag:
Gratinerad broccoli indränkt i smält smör och ost.
Kommentar: Ja, det här låter ju kanske inte så gott, och jag måste säga att det var det verkligen inte heller. Smakade alldeles för mycket fett, så nu sitter jag här och mår illa.
Där fick ni dagens matsedel alltså.
Om ni bara visste hur många gånger idag som jag verkligen tänkt lägga av. Tur nog så har jag inte gjort det, jag måste fixa det den här gången. Om jag går ner 12-13 kg innebär det att jag väger cirka 47-48 och det är det jag siktar på med just den här dieten eftersom jag kommer att vilja lägga till fullkornsris senare. Om jag har gått ner 2-3 kg mer än jag egentligen behöver så gör det alltså inte speciellt mycket om jag går upp när jag lägger till lite kolhydrater.
Smart om du frågar mig.
Det var väl ungefär alla tankar om dieten idag.
Ni får hålla tummarna för att ännu ett kilo är borta imorgon!
I boken står det förresten att de första dagarna kan man gå ner jättemycket eftersom man gör sig av med vatten som man inte behöver när man inte äter kolhydrater. 0,5 kg per dag kan man gå ner faktiskt, och sen igår har jag gått ner 1 kg. Det är skönt att det händer någonting på en gång, i alla fall när maten inte är så jättedragande.
När vi köpt lite mer crème fraiche kommer jag definitivt köra mer på det än smör, ost och grädde.
Maten idag:
Frukost:
Fil med krossade linfrön och äggröra med crème fraiche.
Kommentar: Helt klart det godaste under dagen. Fil och linfrön har jag alltid gillat, men äggröra brukar jag inte gilla speciellt mycket på morgonen. Den här blev dock väldigt god.
Lunch:
Tonfiskröra, bestående av crème fraiche, crème bonjour cheddar och lite tomatsås som mamma hade på pizzan, och lite sallad.
Kommentar: När jag tänker efter var faktiskt inte det här heller speciellt tokigt. Crème fraiche smakar inte lika mycket fett som mycket annan fetrik mat, och det gör mig glad. Crème bonjour med cheddarsmak är inte heller speciellt tokigt faktiskt.
Middag:
Gratinerad broccoli indränkt i smält smör och ost.
Kommentar: Ja, det här låter ju kanske inte så gott, och jag måste säga att det var det verkligen inte heller. Smakade alldeles för mycket fett, så nu sitter jag här och mår illa.
Där fick ni dagens matsedel alltså.
Om ni bara visste hur många gånger idag som jag verkligen tänkt lägga av. Tur nog så har jag inte gjort det, jag måste fixa det den här gången. Om jag går ner 12-13 kg innebär det att jag väger cirka 47-48 och det är det jag siktar på med just den här dieten eftersom jag kommer att vilja lägga till fullkornsris senare. Om jag har gått ner 2-3 kg mer än jag egentligen behöver så gör det alltså inte speciellt mycket om jag går upp när jag lägger till lite kolhydrater.
Smart om du frågar mig.
Det var väl ungefär alla tankar om dieten idag.
Ni får hålla tummarna för att ännu ett kilo är borta imorgon!
Dag 1 - Helt okej
Jag har nu klarat en dag med fetmatsdieten. Det känns bra än så länge, men som sagt, det är en dag jag har klarat.
Maten idag:
Frukost:
Bacon och ett ägg med majonnäs.
Lunch:
Fiskbullar och broccoli (fiskbullar är kanske inte fettmaten nummer ett, och inte speciellt gott tillsammans med broccoli, men det var bättre än korv och makaroner i alla fall)
Middag:
Kycklingsallad med smält smör.
Det är fakiskt det enda jag har ätit idag (halstabletterna räknas inte!), och det är inte illa eftersom jag alltid gör det sämsta som går att göra - jag småäter. Men, det gick alltså bra idag.
All mat låter kanske äcklig, men den är helt okej och jag vill verkligen gå ner i vikt.
Dieten funkade för pappa förra sommaren, 15 kilo på två veckor är inte illa (man går ner mest de två första veckorna).
Nu ska jag fortsätta läsa boken som tydligen hette Ät fet mat - bli frisk och smal. Har läst lite mer än hälften idag och jag planerar att läsa ut den ikväll.
Godnatt!
